如何進(jìn)入深睡眠？教你365夜夜深睡：秒睡到酣睡

適合誰(shuí)聽(tīng)：
1、健康人群提升睡眠幸福感。
2、亞健康人群改善鞏固內心安全感。
3、睡眠障礙人群改善睡眠質(zhì)量。
4、焦慮抑郁人群解除睡眠障礙，療愈身心。
5、心理與催眠愛(ài)好者提升心理與催眠術(shù)技巧。
您將獲得：
1、 按照音頻使用方法與步驟，跟隨催眠引導、專(zhuān)注練習；您會(huì )在不知覺(jué)中忘記睡眠，從而輕松入睡。
2、 通過(guò)認真、科學(xué)、嚴格的聆聽(tīng)使用呼吸練習/放松練習/想象力練習/重建安全感練習四個(gè)音頻練習系列，達到徹底改善睡眠的目的。
3、 通過(guò)練習順利進(jìn)入到被催眠狀態(tài)，感受音樂(lè )催眠的神奇，任由奇跡的發(fā)生。
4、 提升、強化內心安全感，建立良好的睡眠自信，幫助他人解決睡眠問(wèn)題。
5、 助您順利進(jìn)入高峰體驗。
6、 幫助醫務(wù)人員對患者進(jìn)行心理減壓放松。