阿倫社交恐懼核心系統課
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- 視頻資源大?。?.43 GB 更新時(shí)間：2022-10-10
- 類(lèi)型：心理課 觀(guān)看方式：百度網(wǎng)盤(pán)
- 類(lèi)別：>名師講座 > 心理催眠Tags：
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阿倫社交恐懼核心系統課資源簡(jiǎn)介：
讓我們保持心理健康，訓練察覺(jué)社恐癥狀的能力
阿倫社交恐懼核心系統課網(wǎng)盤(pán)分享課程目錄
第一節：化身社恐掃描儀，20年老社恐也能找到突破口.mp4
第二節：給你的心理穿上鎧甲，癥狀減輕30%.mp4
第三節：打開(kāi)你的負面情緒消化器，讓我們立刻輕松起來(lái).mp4
第四節：社交前不再焦慮的方法，哪怕要見(jiàn)的是你的女神.mp4
第五節：社交時(shí)出現恐懼，快速的恢復好狀態(tài)的方法.mp4
第六節：離開(kāi)社交場(chǎng)合后，不再反復擔憂(yōu)糾結的方法.mp4
第七節：有社恐也能成為社交達人的訓練方法.mp4
第八節：解決癥狀反復的方法，讓癥狀一去不復返.mp4
直播課：如何訓練察覺(jué)社恐癥狀的能力？.mp4
直播課：森田療法核心理論詳解.mp4
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