北大Dr.帥瀾讓孩子更專(zhuān)注的心理學(xué)百度網(wǎng)盤(pán)

?現代人越來(lái)越難以控制自己的專(zhuān)注力，尤其是離不開(kāi)手機，被各類(lèi)視頻節目、新聞、社交網(wǎng)站牽引著(zhù)注意力，睡眠時(shí)間減少，不睡的時(shí)間，也切割成了碎片，在有限的時(shí)間里，我們的注意被稀釋了，很難把注意力聚焦到有價(jià)值的事情上，也很難將注意力長(cháng)久的放在一些需要時(shí)間才能產(chǎn)生結果的事情上，長(cháng)期如此，意志力變得薄弱，學(xué)習能力下降。所以專(zhuān)注力對于現代人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。不僅大人需要提升專(zhuān)注力，兒童也需要提升專(zhuān)注力。有心理學(xué)家發(fā)現專(zhuān)注度是所有擁有成功人生的人才的特質(zhì)，因為無(wú)論做什么事情缺少了專(zhuān)注度，是很難成功，對于孩子們的成才和學(xué)習取得好成績(jì)來(lái)說(shuō)，提升專(zhuān)注力的培養，也是一種捷徑。

帥瀾在國內三甲醫院當主治醫師多年，已指導治療過(guò)上千位兒童及青少年的心理問(wèn)題，根據她多年的臨床案例所提煉整理出的這個(gè)課程，也算是通過(guò)實(shí)踐檢驗過(guò)的課程，課程旨在提高兒童及青少年的情緒管理能力(情商)與學(xué)習效率(潛能挖掘)。

課程目錄

01吃出專(zhuān)注來(lái) 吃出聰明來(lái).mp3

02孩子不聽(tīng)話(huà) 其實(shí)是大人說(shuō)錯話(huà).mp3

03為什么我的孩子不愛(ài)寫(xiě)作業(yè).mp3

04獎懲不管用 原因在哪里.mp3

05注意力與電視之間的糾葛.mp3

06對待孩子威嚴好還是民主好.mp3

07兒童規矩攻堅戰.mp3

08打管用，為什么不能打.mp3

09難寫(xiě)的作文怎么寫(xiě).mp3

10嚇唬管用，為什么不能?chē)樆?mp3

11分心不是我的錯,可是怎么破.mp3

12作業(yè)拖沓潦草等難點(diǎn),各個(gè)擊破.mp3

13為什么孩子寫(xiě)作業(yè)慢.mp3

14暑期如何有效培養孩子好的行為習慣.mp3

15如何在美好假期里避免親子嫌棄.mp3

16孩子無(wú)理取鬧亂發(fā)脾氣怎么辦.mp3

17如何幫助孩子結交朋友.mp3

18情商培養基礎：識別情緒.mp3

19調整情緒最基本最有效的方法.mp3

20挑戰導致壞心情的壞想法.mp3

21好的親子關(guān)系從好好說(shuō)話(huà)開(kāi)始.mp3

22家長(cháng)情緒崩潰了怎么辦.mp3

23為什么孩子遵守規則很重要.mp3

24開(kāi)學(xué)前如何準備從而以最佳狀態(tài)迎接新學(xué)期.mp3

25哪種專(zhuān)注力才是真正的專(zhuān)注力.mp3

26如何判斷孩子的專(zhuān)注力水平.mp3

六月特輯–中高考如何保持驚人專(zhuān)注力.mp3