萬(wàn)魚(yú)魚(yú)潮流設計插畫(huà)
萬(wàn)魚(yú)魚(yú)潮流設計插畫(huà)
創(chuàng )意串聯(lián)流瑜伽
創(chuàng )意串聯(lián)流瑜伽資源簡(jiǎn)介：
?課程目錄
01. 概述及呼吸在體式中的運用.mp4
02. 拜日式B練習與體式糾錯.mp4
03. 拜日式A到B變化練習.mp4
04. 戰士體式流動(dòng)練習.mp4
05. 戰士二式到三角式變化練習.mp4
06. 開(kāi)髖序列練習.mp4
07. 站立體式為主的開(kāi)髖練習.mp4
08. 核心力量及骨盆穩定練習.mp4
09. 后彎流動(dòng)練習（上）.mp4
10. 后彎流動(dòng)練習（下）.mp4
11. 課程編排教學(xué)（上）.mp4
12. 課程編排教學(xué)（下）.mp4
創(chuàng )意串聯(lián)流瑜伽【網(wǎng)盤(pán)分享】
楚風(fēng)策市實(shí)戰體系 2022年6月 視頻+帶盤(pán)
楚風(fēng)策市實(shí)戰體系 2022年6月 視頻+帶盤(pán)
