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CoachFui籃球課:CoachFui《新單動(dòng)投籃訓練課》+《籃球核心力量技巧訓練課》
前香港籃球代表隊控球后衛,專(zhuān)業(yè)技術(shù)教練,專(zhuān)注培養球員技術(shù)!
現代籃球是講求靈活,變速,遠投及側撤投籃。這些動(dòng)作是需要力量,健身房能令肌肉增長(cháng)但力量卻不會(huì )大幅增加。
核心力量是是你真正需要的力量,它令你重心,平衡力大增,對抗性亦大增。
很多球員嚴重受傷,就是因為練了一身肌肉,在不停轉變速度及變向的籃球比賽中,肌肉的重量今關(guān)節負荷大增。
CoachFui籃球課怎么樣?
對于一個(gè)業(yè)余玩了幾年球,一直沒(méi)怎么提升,碰到瓶頸的人,coachfui就是一味良藥。主要因為他會(huì )糾正很多人打球時(shí)錯誤的動(dòng)作和發(fā)力方式,也會(huì )講解一些非?;A的原理。而這些信息給這些籃球技術(shù)的模仿者帶來(lái)的就是正確的思路和知識體系,有了這些理解,做任何動(dòng)作就不會(huì )只想著(zhù)姿勢和哪個(gè)球星有多像,而是會(huì )思考,怎么利用各種時(shí)間差來(lái)獲取有利的位置,關(guān)鍵的是,能進(jìn)球。
首先,coachfui拍這些教學(xué)片是在他老了打不動(dòng)球之前,為他剛出生的女兒拍的,這也是coachfui在視頻里傾其所有的專(zhuān)業(yè)知識的原因。他的出發(fā)點(diǎn)并不在盈利(拍視頻的收入和他開(kāi)設的籃球班收入相比簡(jiǎn)直是九牛一毛,fui教練完全不需要吃力不討好),從未接過(guò)推廣,打過(guò)任何一個(gè)品牌的廣告,幾乎做到了真正意義上的用愛(ài)發(fā)電。
第二,coachfui是前香港隊控球后衛,參加過(guò)亞運,亞洲杯賽事,都是有視頻證明的(大家耳熟能詳的余文樂(lè )在大學(xué)是他隊友)。所以專(zhuān)業(yè)性,會(huì )比一些街球球員強很多。估計很多線(xiàn)下的籃球班教練,都沒(méi)有像coachfui一樣研究出一套如此完整的籃球理論。
第三,亞洲球員和黑人球員的身體素質(zhì),爆發(fā)力完全不在一個(gè)等級,nba的訓練師只會(huì )叫你不斷地去提高自己的力量,擼鐵練肌肉,這可能對身體素質(zhì)有很高上限的黑人球員有用,但就算亞洲球員將力量練到極致,估計和黑人球員還是有很大差距。
CoachFui籃球課:CoachFui《新單動(dòng)投籃訓練課》+《籃球核心力量技巧訓練課》課程特點(diǎn):
├──第二季:新單動(dòng)投籃訓練課
| ├──CoachFui:第二季新單動(dòng)投籃訓練課程.mp4 77.14M
| ├──第二季 Lesson 1 核心投籃力量引導.mp4 707.64M
| ├──第二季 Lesson 2 輔助手及接球投籃.mp4 551.12M
| ├──第二季 Lesson 3 投籃出手及向下直線(xiàn)訓練.mp4 671.00M
| └──第二季 Lesson 4 投籃系統及佯投突破投籃.mp4 502.88M
└──第一季:籃球核心力量技巧訓練課
| ├──第一季 Lesson1 身體調整.mp4 236.84M
| ├──第一季 Lesson2 核心及平衡步法訓練.mp4 450.05M
| ├──第一季 Lesson3 推投訓練.mp4 163.94M
| ├──第一季 Lesson4 拋物線(xiàn)訓練.mp4 282.63M
| └──第一季 Lesson5 投籃力量引導.mp4 238.95M
CoachFui籃球課:CoachFui《新單動(dòng)投籃訓練課》+《籃球核心力量技巧訓練課》
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