大錘教你提煉一本書(shū)

1-元認知

元認知

元認知包括元知識、元體驗和元認知監控三方面。

元知識指的是知識的知識，包括知識背后的知識和獲取知識的知識兩方面；

元體驗指的是在摧毀舊知識的時(shí)候所產(chǎn)生的的認知體驗和情感體驗

元認知監控是指我們認知主體在認知過(guò)程中以自己的認知活動(dòng)為對象，進(jìn)行自覺(jué)的監督，控制和調節。也就是依照新的元知識重新構建自己的認知架構。

提升能力

1、破而后立，打破思維定式，多看與自己第一直覺(jué)相反的論點(diǎn)。

2、多看元認知類(lèi)型的書(shū)籍，（《萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到》，《暗時(shí)間》和《把時(shí)間當做朋友》

3、分解問(wèn)題，大問(wèn)題太過(guò)復雜時(shí)，分解成小問(wèn)題，分解后每個(gè)小問(wèn)題背后都有小的元認知，學(xué)習更簡(jiǎn)單，多個(gè)小的完成就可以集合為大的認知。

建議

1、讀書(shū)破萬(wàn)卷，讀書(shū)在精不在多。少讀卻精讀。

2、和大咖在一起，和比你好的人在一起

3、輸出就是最好的方法

4、引導性指標比滯后性指標更重要，簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)就是多多關(guān)注過(guò)程，多總結完善。（我們的成長(cháng)不是線(xiàn)性的，如果努力的可能是螺旋的）

總結

必須更新元認知，這是底層。

2-不是所有的“知識”都能叫知識

分類(lèi)

1、流動(dòng)性知識（有迭代作用的知識）

2、固態(tài)型知識（離散的知識）

迭代自己知識的方法

1、不斷學(xué)習元認知《互聯(lián)網(wǎng)的世界觀(guān)》李善友

2、把知識長(cháng)到你的腦袋里（是否是新知識？拆穿新概念的偽裝，數據–>信息–>知識–>才能–>智慧）

不得不讀書(shū)的七個(gè)理由

1、提高接收信息的能力

2、提高吸收系統化知識

3、讀書(shū)可以美容，腹有詩(shī)書(shū)氣自華

4、讀書(shū)可以健腦

5、增加人生體驗

6、吸引異性，提高社交價(jià)值（幽默感，就是有富裕的腦力）

7、可以賺錢(qián)

3-高效閱讀的三個(gè)姿勢

選書(shū)

1、分類(lèi)法（不讀娛樂(lè )，少讀想象類(lèi)的，多讀視野類(lèi)的，針對對應技能選讀工具書(shū)）

a.視野類(lèi)，改變思維的書(shū)籍

b.方法類(lèi)，工具書(shū)

c.想象類(lèi)，精神上的陶冶

d.娛樂(lè )類(lèi)

2、細節法

a.看版次，版次越多越好

b.看標注，標注越準越好

讀書(shū)

1、速讀（視野變寬，APP圖解電影)

2、深入閱讀，循序漸進(jìn)

a.降低預期，做好打持久戰的準備

b.找到讀書(shū)的正反饋，獎勵制度，記錄進(jìn)度，發(fā)朋友圈，記錄讀書(shū)進(jìn)度

c.不同的書(shū)，思維密度不同

3、學(xué)習區要慢讀，精讀，如果還是不行就跳過(guò)

4、大塊而專(zhuān)注讀書(shū)，在干復雜的事情時(shí)必須如此

5、新知識到底是不是新知識，關(guān)聯(lián)并思考，舉例子，用新知識解釋這些例子

6、保證休息，鍛煉身體，及時(shí)補充能量

7、輸出是最好的學(xué)習（在讀，筆記，導圖–更注重復習）

4-解讀筆記開(kāi)頭的七個(gè)套路

讀書(shū)筆記的幾個(gè)問(wèn)題

1、這本書(shū)到底解決了生活中的哪一個(gè)問(wèn)題？（只能是一個(gè)問(wèn)題，這是核心問(wèn)題）

2、之前是如何看待這個(gè)問(wèn)題的？

3、書(shū)中的答案到底是什么

4、從那幾個(gè)方面論證這個(gè)中心思想？用三到七個(gè)論據。

讀書(shū)筆記的套路

1、文章開(kāi)頭：第一句原理（第一句一定要簡(jiǎn)短，短到13個(gè)以?xún)?，減小讀者的負擔，降低開(kāi)始的門(mén)檻，美國文案營(yíng)銷(xiāo)大師休格曼《文案訓練手冊》第一句的目的是讓讀者讀下面的話(huà)，一定短且吸引人）

2、文章開(kāi)頭：建造熟悉的情景，代入感

3、提出一個(gè)問(wèn)題（就是解決的問(wèn)題），同步關(guān)系

4、給出一個(gè)常識性的答案，容易獲得認同，產(chǎn)生信任感

5、非常明確的否定常識性的答案

6、給出自己的答案，引起好奇心

7、概況說(shuō)從哪些方面論述這個(gè)答案（人的控制感）

5-如何使你的文章顯得有條理

筆記的邏輯結構

1、有條理，邏輯嚴謹

a.演繹推理，逐層遞進(jìn)，一般推理到具體，不要超過(guò)三個(gè)步驟

b.歸納推理，從一般的事物歸納到抽象的概念（注意，論據不要太多3-7）

2、金字塔原理（注意：結論先行，論據獨立分類(lèi)清晰；窮盡無(wú)遺漏）

3、每個(gè)章節的開(kāi)頭放一個(gè)情景句。持續吸引

4、章節結尾要有總結

5、情景-沖突-問(wèn)題（思考）-答案（解決）

6-如何在文章結尾給人“啟發(fā)感”和“認同感”

關(guān)鍵思想總結

人的記憶分：短期工作記憶和長(cháng)期工作記憶

1、全文的中心思想用一句話(huà)總結（這篇文章解決了那個(gè)問(wèn)題，再回答一遍）

2、清單式：每個(gè)章節用一句話(huà)總結

啟發(fā)感（改變別人原有的思維就能帶來(lái)啟發(fā)感）

把具體抽象到一般，歸納上面結論，然后舉個(gè)其他領(lǐng)域的例子，例子要讀者有關(guān)的例子

認同感

打動(dòng)理性腦，雞湯?。?！贊成讀者已有思維的文章，就是提供認同感

1、全文總結，分章梳理

2、制造啟發(fā)感

3、取得讀者的認同感（雞湯）

7-如何打磨出讓人秒懂的筆記排版

鍛煉思考能力的方法就是把思考的內容清晰準確完整的表達！

排版

效果就是讓讀者一目了然

十個(gè)門(mén)道

1、副標題，（閱讀獎勵，啟發(fā)，認同，情景，驚現）了解了更容易讓讀者開(kāi)始讀

2、每個(gè)段落之間空一行（邏輯更清晰）

3、1.75倍行間距（看著(zhù)舒服）

4、字體14號，色號595959，

5、章節首字大寫(xiě)（24號黑體）

6、齊頭，散尾（段尾留空白）

7、最好的行數是三行半（三行半以?xún)日f(shuō)清一個(gè)小道理）

8、與眾不同時(shí)加粗變色，突出

9、章節間加上引導符號，小暗示讀者接著(zhù)讀

10、當沒(méi)有邏輯關(guān)系的時(shí)候請用清單體（就是列清單）比如現在的十個(gè)門(mén)道。

8-如何給你的文章起個(gè)打動(dòng)人心的標題

路雖已遠，不忘初心

標題

寫(xiě)給別人看的

戰略：吸引人的注意力（標題多寫(xiě)點(diǎn)）、影響力（標題較短，吸引特定用戶(hù)）

從四個(gè)角度

1、用戶(hù)需求（有用或有關(guān)）

2、用戶(hù)喚起（制造一種情緒）

a.發(fā)泄人心中的小惡

b.令人困惑的

c.令人恐懼的

d.激動(dòng)的情緒

e.新奇的情緒

3、結構（大象公會(huì )的黃張靜）

a.熟悉的概念以不可預期的方式出現在熟悉的領(lǐng)域

b.陌生的概念出現在熟悉的領(lǐng)域

c.陌生的概念出現在陌生的領(lǐng)域

d.【不能用】熟悉的概念以可預期的方式出現在熟悉的領(lǐng)域

4、內容

a.有始有終

b.成功案例示范法

c.聳人聽(tīng)聞

d.提問(wèn)法

e.人物法（某某說(shuō)）

f.細節法（空姐換上了紅色的旗袍）

g.確定感（7個(gè)套路