諸葛超級老板的翻盤(pán)課（高階版），實(shí)體老板的起號課，諸葛一到流量必爆
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科學(xué)減脂――飲食調控篇
科學(xué)減脂――飲食調控篇資源簡(jiǎn)介：
?課程目錄
01 減肥可以吃代餐嗎.mp4
02 減肥可以不吃脂肪嗎.mp4
03 我想快速減肥啊啊啊.mp4
04 養成吃不胖的體質(zhì)——上.mp4
05 養成吃不胖的體質(zhì)——下.mp4
06 正確認識碳水化合物.mp4
07 食物的升糖指數GI.mp4
08 正確認識蛋白質(zhì).mp4
09 正確認識脂肪.mp4
10 哺乳期媽媽減脂的前提.mp4
11 乳汁當中的營(yíng)養.mp4
12 如何保證奶量的充足.mp4
13 下奶湯真的可以下奶嗎.mp4
14 減脂到什么地步會(huì )開(kāi)始影響奶量.mp4
15 體脂率系數和日活躍度系數.mp4
16 哺乳期媽媽每天應設總熱量.mp4
17 1800大卡和2000大卡食譜示例.mp4
18 運動(dòng)人群如何計算每日應攝總熱量.mp4
19 將總熱量分配給三大宏量營(yíng)養素.mp4
20 將具體克數變?yōu)榭梢?jiàn)食材.mp4
21 如何將碳蛋脂合理分配到每一餐.mp4
22 減脂到最后吃一點(diǎn)東西都胖怎么辦.mp4
23 您認為正確的減肥方式.mp4
科學(xué)減脂――飲食調控篇
2022船長(cháng)知乎引流+無(wú)腦爆粉技術(shù)：每一篇都是爆款，不吹牛，引流效果杠杠的
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