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麥子 美腿計劃 明星私房課
- 視頻資源大?。?.76 GB 更新時(shí)間：2022-08-15
- 類(lèi)型：美腿計劃 觀(guān)看方式：百度網(wǎng)盤(pán)
- 類(lèi)別：>生活老師 > 健身鍛煉Tags：
- 提醒：開(kāi)通VIP會(huì )員全站免費學(xué) 推薦星級：
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?課程目錄
1 體態(tài)評估.mp4
2 足外八字——涉及身材走樣，力線(xiàn)改變，引發(fā)腰疼、坐骨神經(jīng)痛等問(wèn)題.mp4
3 扁平足——緩解足底筋膜、足跟痛以及長(cháng)期站立引發(fā)的腳掌問(wèn)題.mp4
4 拇指外翻——緩解拯救長(cháng)期穿高跟鞋等原因造成的腳趾疼痛等問(wèn)題.mp4
5 O型腿（膝蓋外旋型）——修正膝關(guān)節超伸和腰部不適，根治腰椎接盤(pán)凸出.mp4
6 O型腿（內旋型）——修復腿型、半月板損傷以及腳踝承載壓力過(guò)大.mp4
7 髖關(guān)節彈響.mp4
8 XO型腿.mp4
9 骨盆前旋、后旋以及長(cháng)短腿修復.mp4
10 骨盆前傾.mp4
麥子 美腿計劃 明星私房課
” width=”405″ height=”404″ />【大魚(yú)老師】好物分享短視頻帶貨實(shí)戰教學(xué)，0基礎可上手發(fā)作品
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