男性“戰斗力”提升必修課
這門(mén)課程是為被男xing健康問(wèn)題困擾的你(或是你的朋友)量身定制的!課程目標是教你如何恢復相關(guān)肌肉功能,讓你保持、改善、甚至提升能力。無(wú)論你現在的年齡多少,都能得到科學(xué)系統專(zhuān)業(yè)的指導。
第1節:為何男性“戰斗力”下降?.mp4
第2節:第一步,矯正骨盆歪斜.mp4
第3節:第二步,提升“彈藥庫”儲備_ev.mp4
第4節:第三步,學(xué)會(huì )正確發(fā)力姿勢.mp4
第5節:第四步,調整呼吸模式.mp4
第6節:第五步,提升持久力_ev.mp4
第7節:第六步,戰斗力強化.mp4
第8節:28天訓練計劃安排.mp4
男性“戰斗力”提升必修課