清北學(xué)霸家庭養育課【96課全+學(xué)霸工具包 愛(ài)會(huì )學(xué) 北大花花老師 13.8G】
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- 視頻資源大?。?6.1 GB 更新時(shí)間：2022-10-22
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在這里,我們研發(fā)了一套陪伴式成長(cháng)課程希望能幫助家長(cháng)和孩子們擺脫困境
會(huì )學(xué)習、會(huì )生活、有理想、有擔當、全面發(fā)展是我們對未來(lái)的期望
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01、先導課_先導課~1.mp4
02、方法課-導圖_導圖-腦子亂？學(xué)習費勁？你需要思維導圖！~1.mp4
03、方法課-導圖_導圖-15分鐘學(xué)會(huì )畫(huà)思維導圖~1.mp4
04、方法課-導圖_導圖-難題1：知識太多，腦子好亂~1.mp4
05、方法課-導圖_導圖-難題2：沒(méi)有思路，腦子不轉~1.mp4
06、方法課-導圖_導圖-難題3：記不住，不會(huì )鞏固~1.mp4
07、方法課-導圖_導圖-你也能成為思維導圖高手~1.mp4
08、方法課-寫(xiě)作_寫(xiě)作-為什么要提高寫(xiě)作能力？~1.mp4
09、方法課-寫(xiě)作_寫(xiě)作-第1步，搭骨架：理清結構~1.mp4
10、方法課-寫(xiě)作_寫(xiě)作-第2步，填血肉：填充內容~1.mp4
11、方法課-寫(xiě)作_寫(xiě)作-第3步，賦靈魂：拔高立意~1.mp4
12、方法課-寫(xiě)作_寫(xiě)作-1法，積累寫(xiě)作素材~1.mp4
13、方法課-寫(xiě)作_寫(xiě)作-寫(xiě)作的個(gè)人風(fēng)格~1.mp4
14、方法課-讀書(shū)_讀書(shū)-讀書(shū)的三大功效~1.mp4
15、方法課-讀書(shū)_讀書(shū)-攻略1，帶著(zhù)問(wèn)題讀~1.mp4
16、方法課-讀書(shū)_讀書(shū)-攻略2，找到路標~1.mp4
17、方法課-讀書(shū)_讀書(shū)-攻略3，30分鐘雪球速讀法~1.mp4
18、方法課-讀書(shū)_讀書(shū)-攻略4，記錄收獲~1.mp4
19、方法課-讀書(shū)_讀書(shū)-理解讀書(shū)的本質(zhì)~1.mp4
20、方法課-記憶_記憶-理解記憶~1.mp4
21、方法課-記憶_記憶-招式1，間隔練習法~1.mp4
22、方法課-記憶_記憶-招式2，圖像記憶法~1.mp4
23、方法課-記憶_記憶-招式3，主動(dòng)回憶法~1.mp4
24、方法課-記憶_記憶-招式4，睡眠記憶法~1.mp4
25、方法課-記憶_記憶-重要貼士，記憶4原則~1.mp4
26、方法課-詞匯_詞匯-為什么背了總忘？~1.mp4
27、方法課-詞匯_詞匯-招式1，邊讀邊記法~1.mp4
28、方法課-詞匯_詞匯-招式2，情境記憶法~1.mp4
29、方法課-詞匯_詞匯-招式3，間隔背誦法~1.mp4
30、方法課-詞匯_詞匯-實(shí)操工具，鞋盒背誦法~1.mp4
31、方法課-詞匯_詞匯-重要貼士，保護興趣.mp4
32、方法課-聽(tīng)力_聽(tīng)力-為什么提升聽(tīng)力重要？.mp4
33、方法課-聽(tīng)力_聽(tīng)力-方法1：聽(tīng)寫(xiě)練習.mp4
34、方法課-聽(tīng)力_聽(tīng)力-方法2：影子跟讀法.mp4
35、方法課-聽(tīng)力_聽(tīng)力-方法3：臨場(chǎng)技巧.mp4
36、方法課-聽(tīng)力_聽(tīng)力-實(shí)戰演練.mp4
37、方法課-聽(tīng)力_聽(tīng)力-重要提醒：長(cháng)期堅持.mp4
38、方法課-練習_練習-如何練習能提升效率？.mp4
39、方法課-練習_練習-招式1，合理選擇.mp4
40、方法課-練習_練習-招式2，規范過(guò)程.mp4
41、方法課-練習_練習-招式3，校正反饋.mp4
42、方法課-練習_練習-用好工具，改錯消除.mp4
43、方法課-評估_評估-評估前準備.mp4
44、方法課-評估_評估-起點(diǎn)，畫(huà)一張鞏固地圖.mp4
45、方法課-評估_評估-第1站，完成每日任務(wù).mp4
46、方法課-評估_評估-第2站，避開(kāi)陷阱.mp4
47、方法課-評估_評估-第3站，保證3輪鞏固.mp4
48、方法課-評估_評估-綜合評估3錦囊.mp4
49、方法課-焦慮_焦慮-認識臨場(chǎng)焦慮.mp4
50、方法課-焦慮_焦慮-招式1，調整臨場(chǎng)情緒.mp4
51、方法課-焦慮_焦慮-招式2，調整認知信念.mp4
52、方法課-焦慮_焦慮-招式3，頭腦演練法（1）.mp4
53、方法課-焦慮_焦慮-招式3，頭腦演練法（2）.mp4
54、方法課-焦慮_焦慮-重要貼士，清掃焦慮源.mp4
55、習慣課-目標_目標-為什么目標重要？.mp4
56、習慣課-目標_目標-SMART原則.mp4
57、習慣課-目標_目標-招式1，拆大為小.mp4
58、習慣課-目標_目標-招式2，每日清單.mp4
59、習慣課-目標_目標-招式3，及時(shí)獎勵.mp4
60、習慣課-目標_目標-重要貼士，找到意義感.mp4
61、習慣課-時(shí)間_時(shí)間-時(shí)間在哪，人的價(jià)值就在哪.mp4
62、習慣課-時(shí)間_時(shí)間-認識自己的有效時(shí)間.mp4
63、習慣課-時(shí)間_時(shí)間-如何安排任務(wù)優(yōu)先級.mp4
64、習慣課-時(shí)間_時(shí)間-如何安排一周日程表.mp4
65、習慣課-時(shí)間_時(shí)間-番茄鐘專(zhuān)注訓練.mp4
66、習慣課-時(shí)間_時(shí)間-勞逸結合，持續優(yōu)化時(shí)間管理.mp4
67、家長(cháng)課-動(dòng)力_動(dòng)力-學(xué)習力是未來(lái)世界核心競爭力.mp4
68、家長(cháng)課-動(dòng)力_動(dòng)力-如何擁有學(xué)習的自主感.mp4
69、家長(cháng)課-動(dòng)力_動(dòng)力-如何理解學(xué)習的意義.mp4
70、家長(cháng)課-動(dòng)力_動(dòng)力-為什么學(xué)習需要安全感.mp4
71、家長(cháng)課-動(dòng)力_動(dòng)力-如何獲得學(xué)習的勝任感.mp4
72、家長(cháng)課-動(dòng)力_動(dòng)力-如何啟動(dòng)學(xué)習動(dòng)力.mp4
73、家長(cháng)課-規則_1規則-為什么要給孩子立規矩？.mp4
74、家長(cháng)課-規則_2規則-規矩不管用？一個(gè)公式幫到你.mp4
75、家長(cháng)課-規則_3規則-讓孩子守規矩沒(méi)有想象那么難.mp4
76、家長(cháng)課-規則_4規則-有獎?dòng)辛P，規矩才能長(cháng)久生效.mp4
77、家長(cháng)課-規則_5規則-規矩的父母才能教出規矩的孩子.mp4
78、家長(cháng)課-規則_6規則-做溫和而堅定的父母.mp4
79、家長(cháng)課-獎懲_獎懲-為什么獎懲對孩子很重要？.mp4
80、家長(cháng)課-獎懲_獎懲-保護內在動(dòng)力.mp4
81、家長(cháng)課-獎懲_獎懲-用獎勵做引導.mp4
82、家長(cháng)課-獎懲_獎懲-用懲罰立邊界.mp4
83、家長(cháng)課-獎懲_獎懲-實(shí)操：帶你用3個(gè)必備做獎懲.mp4
84、家長(cháng)課-獎懲_獎懲-一個(gè)貼士：積極關(guān)注.mp4
85、家長(cháng)課-溝通_溝通-遭遇叛逆青春期，父母怎么辦.mp4
86、家長(cháng)課-溝通_溝通-識別兩種危險的青春期管教方式.mp4
87、家長(cháng)課-溝通_溝通-開(kāi)啟正確的青春期相處：教練式陪伴.mp4
88、家長(cháng)課-溝通_溝通-教練式1，退1步-不爭對錯.mp4
89、家長(cháng)課-溝通_溝通-教練式2，隔1米-尊重邊界.mp4
90、家長(cháng)課-溝通_溝通-教練式3，深1層-理性溝通.mp4
91、家長(cháng)課-霸凌_1霸凌-校園霸凌比想象的更常見(jiàn).mp4
92、家長(cháng)課-霸凌_2霸凌-1發(fā)現：孩子是否被霸凌.mp4
93、家長(cháng)課-霸凌_3霸凌-2安撫：霸凌后的情感支持.mp4
94、家長(cháng)課-霸凌_4霸凌-3應對：解決霸凌事件.mp4
95、家長(cháng)課-霸凌_5霸凌-4預防：減少霸凌發(fā)生的可能.mp4
96、家長(cháng)課-霸凌_6霸凌-1個(gè)貼士：找回勇氣.mp4
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