?我們全方位立體的提升男性x健康、x能力及身體各項能力，通過(guò)一系列專(zhuān)業(yè)、有效的鍛煉方法來(lái)提高男性的性活力

課程目錄

第一章 男性健康養生的理念

1.樹(shù)立正確的性觀(guān)念性意識.mp3

2. 早泄的原因 如何調理夫妻生活達半小時(shí)以上？.mp3

2.1早泄.mp3

3. 陽(yáng)痿、勃起障礙等問(wèn)題，如何找對正確的調理方法？.mp3

4. 前列腺炎如何正確的調理？.mp3

5. 遺精、滑精，如何正確的調理？.mp3

6. 睪丸潮濕怎么回事？如何調理？.mp3

7.男人必須重振雄風(fēng)，必須掌握一套適合自己提升性能力的方法，遠離男科問(wèn)題！.mp3

8. 鎖精體驗，收縮PC肌的訓練.mp3

第二章：男性健康養生的鍛煉

第一節：練習男性養生方法的注意事項和條件.mp3

第二節：收縮PC肌鎖精的練習.mp3

第六節：胎息法的練習.mp3

第七節：排便與回補法的練習.mp3

第三節：腎臟激活的練習.mp3

第四節：晃海補腎的練習.mp3

第五節：睪丸按摩練習.mp3

最新最全課程語(yǔ)音錄制.wav

第三章：男性健康養生全方位提升

第一節：改善陽(yáng)痿食療篇.html

第一節：改善遺精食療篇.html

第一節：改善早泄食療篇.html

第二節：愛(ài)商與性商的溝通互動(dòng)方式.mp3

第三節：3.1練習成功的關(guān)鍵和核心練習方法的介紹.mp3

第三節：3.2 六大步驟練習.mp3

第三節：3.3睪丸呼吸和鎖陽(yáng)的練習.mp3

第三節：3.4脫敏練習.mp3

第三節：3.5生殖器官的鍛煉.mp3

第三節：3.6夫妻實(shí)戰技巧.mp3

第三節：3.7采陰補陽(yáng).mp3

第四節：男性的調情技巧.html

第五節：實(shí)戰技巧.html