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你戒煙的最后一站！ 煙癮主要是心理依賴(lài)。戒煙的關(guān)鍵，就在于解除心理依賴(lài)。從而消除吸煙欲望，真正實(shí)現成功戒煙。 本課程基于認知行為療法，融合國際主流心理學(xué)戒煙理論，并針對中國特有的所謂“煙文化”，為中國煙民戒煙量身打造。 為取得最好的效果，本課程要求你在一個(gè)可以抽煙并且無(wú)人打擾的場(chǎng)所一次性完整聽(tīng)完，并且邊聽(tīng)邊抽。適合一切想戒煙的煙民，無(wú)論煙齡多長(cháng)、煙量多大。
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