徒手私密縮陰按摩教學(xué)視頻（視頻）

資源介紹：徒手縮陰，是一種物理治療手法。它是根據陰道內肌肉的正常走向及陰道周?chē)呐璧准∪獾淖呦蜻M(jìn)行反復的刺激，使深層的肌肉，進(jìn)行整理、修復、加固，從而達到調整和恢復陰道肌肉及盆底肌肉，使它復原，從而起到收縮陰道及盆底肌的作用。在平時(shí)的時(shí)候，女性還需要輔助做深蹲運動(dòng)、凱格爾運動(dòng)以及陰道啞鈴運動(dòng)等方式來(lái)鞏固治療。

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