王蕊10天瑜伽高階精講課
王蕊10天瑜伽高階精講課_百度云網(wǎng)盤(pán)視頻課程
王蕊10天瑜伽高階精講課資源簡(jiǎn)介：
課程目錄
課程目錄
1 全身綜合流動(dòng)（戰士序列） 62’34.mp4
2 髖關(guān)節的多方位深入打開(kāi) 62’25.mp4
3 串聯(lián)練習課（圣光調息） 73’52.mp4
4 神猴式及深入序列 44’57.mp4
5 串聯(lián)練習課（數息冥想） 54’49.mp4
6 手臂平衡及核心挑戰 52’13.mp4
7 串聯(lián)練習課 65’06.mp4
8 深度后彎 66’03.mp4
9 串聯(lián)練習課 73’59.mp4
A10 倒立講解.mp4
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