魏校長(cháng)攻心戒煙課
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- 視頻資源大?。?.93 GB 更新時(shí)間：2022-10-12
- 類(lèi)型：戒煙課 觀(guān)看方式：百度網(wǎng)盤(pán)
- 類(lèi)別：>名師講座 > 健康養生Tags：
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你戒煙的最后一站！
煙癮主要是心理依賴(lài)。戒煙的關(guān)鍵，就在于解除心理依賴(lài)。從而消除吸煙欲望，真正實(shí)現成功戒煙。
本課程基于認知行為療法，融合國際主流心理學(xué)戒煙理論，并針對中國特有的所謂“煙文化”，為中國煙民戒煙量身打造。 為取得最好的效果，本課程要求你在一個(gè)可以抽煙并且無(wú)人打擾的場(chǎng)所一次性完整聽(tīng)完，并且邊聽(tīng)邊抽。適合一切想戒煙的煙民，無(wú)論煙齡多長(cháng)、煙量多大。
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單課01、第1節課：我知道為什么你總是戒煙失敗.mp4
單課02、第2節課：贏(yíng)在起跑線(xiàn)上，打造最強大的戒煙動(dòng)機.mp4
單課03、第3節課：消除六大錯覺(jué)，洞悉吸煙的直接原因.mp4
單課04、第4節課：破除六大謬論，剖析吸煙的間接原因.mp4
單課05、第5節課：勘破煙的本質(zhì)，徹底去除心癮，做出人生決定.mp4
單課06、第6節課：蛻變期執行十大原則，確保永不復吸.mp4
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