詳解女人高潮
許多女性結婚多年不知道自己是否達到高潮，還有些丈夫總是希望女方和自己一起達到性高潮，但究竟怎樣來(lái)識別女性已經(jīng)達到性高潮，有時(shí)連自己也說(shuō)不清楚。女性在性活動(dòng)中達到性高潮有其明顯的特征：

1．性高潮到來(lái)之前，有人身上部分皮膚會(huì )出現性紅暈。這是由于血液重新分配，體內血液驟然流向體表，導致皮下淺表血管充血的結果。性紅暈主要出現在顏面部、前胸部、乳房，其次全身皮膚也有可能出現充血現象

2．出現肌緊張。由于肌肉興奮性增高，出現了全身部分肌肉的肌緊張，從不隨意收縮到規律性收縮。在性高潮時(shí)，可出現肌肉痙攣樣收縮，主要表現為手、足痙攣，顏面扭曲或身子扭動(dòng)。

3．呼吸、心率加快。由于中樞神經(jīng)系統的興奮，血壓升高，肌肉收縮，有氧代謝的加快，對氧氣的需求增加，以致呼吸、心率加快。性高潮時(shí)，呼吸次數可達40次／分，有時(shí)伴有有節奏的呻吟；心率增加到120次／分，有個(gè)別女性甚至高達150-160次／分

4．感覺(jué)發(fā)生變化。女性達到性高潮時(shí)，有人會(huì )出現意識模糊，視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)減退，甚至出現一時(shí)性暈厥；部分女性伴有味覺(jué)、嗅覺(jué)減退或消失。進(jìn)入消退期時(shí)，才逐漸恢復正常。

5．性高潮時(shí)女性陰道肌肉，尤其是陰道外口肌肉會(huì )發(fā)生明顯的劇烈有力而令人愉快的收縮，對陰莖起明顯的握固作用，這種收縮一般有3～15次，每隔0.8秒收縮一次，持續2～4秒，或更長(cháng)，并帶來(lái)高度的自身歡快。那些體質(zhì)較好、未曾生育的婦女其陰道肌肉的收縮作用尤為明顯。最后，緊接著(zhù)女子的骨盆底會(huì )不自覺(jué)地抖動(dòng)（尤其是陰道提肌和肛門(mén)括約?。┒c此相對這些肌肉會(huì )自覺(jué)地、有意識地出現節奏性收縮。緊接著(zhù)子宮發(fā)生節律性收縮，從子宮底一直發(fā)展到子宮頸，其高潮階段肌肉痙攣發(fā)生的次數較多，經(jīng)歷時(shí)間也較長(cháng)。有人形容，此時(shí)像輕微觸電一樣，或者似有一股暖流從下身通向全身

6.乳房出現乳頭勃起反應，乳房組織內肌纖維出現不隨意收縮，血管充血，乳頭豎起變硬。一旦達到性高潮，乳房皮膚紅熱，乳暈腫脹更為明顯。

女性性高潮，一般具有多樣性，一份有關(guān)936名已婚育齡婦女性高潮的調查分析顯示，性高潮分8種常見(jiàn)的單類(lèi)型：陰道收縮型、周身暖流型、周身抖動(dòng)型、電流通過(guò)型、嬉笑狂歡型、飄飄升空型、呻吟不安型、醉酒朦朧型。

有的表現為雙類(lèi)型、三類(lèi)型、四類(lèi)型同時(shí)出現等。其中以雙類(lèi)、單類(lèi)型為最多見(jiàn)，約占66％，且絕大多數（約占88％）在高潮中有緊抱對方的表現。當然，其中也有10％～12％的婦女從未出現過(guò)高潮，約5％的女子只有快感而無(wú)高潮；約7％的女子既無(wú)快感，又無(wú)高潮。應該指出，女性性高潮反應有明顯的個(gè)體差異，有人強烈，有人微弱；而且也并不是每次性生活都能達到的，時(shí)有時(shí)無(wú)；有的人對性高潮的各種反應都已體會(huì )到，有人則終其一生都不知道什么是性高潮的滋味。因此，每一對夫妻也不要過(guò)于看重女性一定要每次性生活都達到性高潮，只要在性生活中令雙方感到滿(mǎn)意和愉悅即可。至于那些結婚多年從未體驗到性高潮的快樂(lè )者，才算是女性性功能障礙，有必要到醫院請性醫學(xué)專(zhuān)科大夫診治。