2022春初中英語(yǔ)專(zhuān)項班《詞匯樂(lè )享》
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用呼吸解鎖體式丨正位.體態(tài).核心.力量
用呼吸解鎖體式丨正位.體態(tài).核心.力量資源簡(jiǎn)介：
?課程目錄
1. 體態(tài)與呼吸.mp4
2.貓式縮腹功.mp4
3.平板支撐.mp4
4.仰臥抬腿.mp4
5.啞鈴側平舉.mp4
6.健身基本功——躉式.mp4
7.瑜伽展臂.mp4
8.拜日式.mp4
用呼吸解鎖體式丨正位.體態(tài).核心.力量（網(wǎng)盤(pán)分享）
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健身鍛煉
