怎樣讓情緒“絕對穩定”？

?今天學(xué)習了脆弱的力量：怎樣讓情緒“絕對穩定”？情緒如水，穩定時(shí)情緒是靜水流深，滋養萬(wàn)物。不穩時(shí)，情緒是狂濤駭浪，可以瞬間淹沒(méi)一切。
?修煉一個(gè)情緒穩定的內核，是每位成年人的必修課。努力提升自身的能力，持續打造自己的核心競爭力。當我們將自身的能力內核打磨得足夠堅硬，就能在這大江奔流的時(shí)代，逐浪前行。
?記得《孫子兵法》有云：勝不妄喜，敗不惶妥，胸中有激雷而面如平湖者，可拜上將。生活中，我們常常會(huì )遇到很多無(wú)法預測的突發(fā)狀況。越是著(zhù)急，頭腦就會(huì )越混亂，就越容易把事情搞砸。而內核穩定的人，遇急事往往會(huì )更加沉著(zhù)冷靜。
?古訓中曾寫(xiě)道：知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。不慌不忙，才能沉著(zhù)應對困難，有條不紊地解決所有煩惱。正所謂：“智慧沒(méi)有煩惱”。
?內核穩定的人，總能靜得下來(lái)，思索出最妥善的解決辦法。記得曾國藩也曾說(shuō)過(guò)：“處變不驚、從容應對，為處事第一法?！?/p>