如何緩解知識付費帶來(lái)的焦慮感？

2021年是我知識付費最多的一年，報名了大量的課程和社群，價(jià)格也從幾！十到幾千不等，這些知識付費給我帶來(lái)了很多幫助，但與此同時(shí)也給我帶來(lái)了很多的焦慮感。

先說(shuō)收獲。
知識付費帶來(lái)的最大收獲就是能夠肉眼看到自己的進(jìn)步，這種進(jìn)步不僅體現到收入上增多，同時(shí)也體現到自己對很多事物的認知水平上。

因為今天主要思考的是焦慮感，所以收獲方面就不展開(kāi)說(shuō)了。
主要說(shuō)說(shuō)知識付費給我帶來(lái)的一些焦慮感，以及我是如何解決這些焦慮的。
在我花錢(qián)報了很多的社群和課程后，一開(kāi)始覺(jué)得自己要成為很牛逼的人了，每天也充滿(mǎn)了斗志，把花錢(qián)買(mǎi)來(lái)的課程熬夜看。
你是不是也要以為我真的要變得很牛逼了？
恰恰相反，越學(xué)我越焦慮，越感覺(jué)到自己沒(méi)有一絲進(jìn)步。

甚至在很長(cháng)的一段時(shí)間里，我覺(jué)得我做這些事情好像一點(diǎn)意義也沒(méi)有，突然就對自己所做的事情失去了動(dòng)力。在那段時(shí)間里，每天下班后就躺在床上玩手機，買(mǎi)來(lái)的課程也不看了，副業(yè)也不做了。

直到這時(shí)，我才發(fā)現自己好像陷入了知識付費帶來(lái)的焦慮感。
這種焦慮感來(lái)自于，一方面我覺(jué)得自己付費了很多課程和社群，學(xué)了很多的東西，另一方面我又覺(jué)得自己做了這些沒(méi)有看到任何正反饋，甚至沒(méi)有看到一點(diǎn)進(jìn)步。

于是我便開(kāi)始反思自己。是不是從一開(kāi)始就做了一個(gè)錯誤的選擇。
過(guò)于盲目的去進(jìn)行知識付費，而沒(méi)有過(guò)多的去思考付費后的問(wèn)題，這樣就導致了知識付費所帶來(lái)的焦慮感。
這種焦慮感讓我覺(jué)得做很多事情都沒(méi)有意義，對很多事情都失去了動(dòng)力，甚至嚴重到什么都不想做的地步。
然后我就開(kāi)始反思自己，為什么會(huì )產(chǎn)生這些焦慮感。

1、過(guò)于盲目。
在選擇知識付費的時(shí)候，過(guò)于盲目去選擇，而沒(méi)有考慮到自己的實(shí)際情況，比如這個(gè)課程和社群是不是適合自己，自己通過(guò)這個(gè)能夠收獲哪些。在我所付費的這些社群和課程里，基本上各種類(lèi)型的都有， SEO、SEM、信息流、知平、小紅書(shū)、抖音、朋友圈、文案、個(gè)人IP等等。

2.領(lǐng)域太雜。
這些過(guò)于分散的知識，導致我無(wú)法專(zhuān)一去做某一個(gè)領(lǐng)域，也就沒(méi)辦法去深入研究，看似什么都學(xué)了，但最終卻又什么都沒(méi)學(xué)到。

3·執行太少。
說(shuō)實(shí)話(huà)，很多時(shí)候我也是抱著(zhù)一種很多人都有的態(tài)度:我看了就等于我會(huì )了。把這些知識僅僅只局限到了聽(tīng)和看，缺少了最終的執行，也就是我們常說(shuō)的落地。
執行太少對帶來(lái)的就是正反饋太少
由此而引發(fā)來(lái)的就是深陷自我懷疑和自我焦慮之中。
以上這3點(diǎn)，就是大多數人都會(huì )有的知識付費產(chǎn)生焦慮感的原因。

那我是怎么去解決這些焦慮感的？
很簡(jiǎn)單。
清空自己。

開(kāi)始舍棄一些自己的其他想法，舍棄一些社群和課程，舍棄一些不適合自己的領(lǐng)域，去做自己更擅長(cháng)的領(lǐng)域和事情。
對每個(gè)人來(lái)說(shuō)，知識付費無(wú)疑是現在這個(gè)社會(huì )想要取得進(jìn)步最適合的一個(gè)方法，但是如果不能認清知識付費的本質(zhì)，那么就很有可能會(huì )因為知識付費而帶來(lái)焦慮感。