中華養生寶典（視頻8集）
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中醫養生學(xué)：張水生-廈門(mén)大學(xué)（44講完整版）
資源簡(jiǎn)介：
課程來(lái)自于 中醫養生學(xué)：張水生-廈門(mén)大學(xué)（全44講·完整版）
張水生，1945年出生，福建廈門(mén)人，副主任醫師，廈門(mén)大學(xué)海外教育學(xué)院針灸教研室主任。中國針灸學(xué)會(huì )會(huì )員，中國中醫藥學(xué)會(huì )會(huì )員，香港新華中醫學(xué)院名譽(yù)教授、學(xué)術(shù)顧問(wèn)。1970年福建中醫學(xué)院醫療系畢業(yè)。從事中國傳統醫學(xué)對外教育工作。擅長(cháng)中國針灸教學(xué)與臨床。在痛證學(xué)科、心腦血管病、骨與軟組織損傷采用針灸、方藥等方法調治方面造詣頗深。合著(zhù)《針灸學(xué)概要》一書(shū)，公開(kāi)出版并作為對外教材。撰有“巨、謬刺針?lè )☉皿w會(huì )”、“《內經(jīng)》治心痛經(jīng)絡(luò )辨證體會(huì )”、“針灸治療下肢深靜脈血栓”、“香港執業(yè)中醫師及中醫教育現狀”等21篇論文在省級以上CN刊物發(fā)表。其中“經(jīng)絡(luò )辨證與‘開(kāi)圓樞’理論的應用”獲福建省中醫優(yōu)秀論文獎。1992年獲廈門(mén)大學(xué)對外教學(xué)二等獎，1995年獲廈門(mén)大學(xué)“九州獎”。
本課程旨在系統全面地介紹中醫養生學(xué)的相關(guān)理論和實(shí)踐，幫助學(xué)員更好地了解和運用中醫養生的方法來(lái)維護健康和提高生活質(zhì)量。
在這套課程中，我們將首先介紹中醫養生學(xué)的基本概念和原理，深入解析中醫的整體觀(guān)念和治療理念。隨后，我們將詳細講解中醫養生的核心內容，包括中醫藥的基本原理、中草藥的應用與鑒定等。同時(shí)，我們還將分享養生的實(shí)踐技巧，如針灸、推拿、氣功等，幫助學(xué)員了解并運用這些技法來(lái)保持身心健康。
此外，本課程還將介紹中醫養生學(xué)的研究方法和新進(jìn)展，幫助學(xué)員了解養生學(xué)領(lǐng)域的最新動(dòng)態(tài)。我們將通過(guò)案例分析和實(shí)際操作，為學(xué)員提供實(shí)用性強的知識和技能，使他們能夠在日常生活中有效地運用中醫養生學(xué)的理念和方法。
中醫養生學(xué)：張水生-廈門(mén)大學(xué)44講百度網(wǎng)盤(pán)文件目錄
第1集 中醫養生學(xué)概要（一）
第2集 中醫養生學(xué)概要（二）
第3集 中醫養生學(xué)概要（三）
第4集 養生學(xué)發(fā)展簡(jiǎn)史（一）
第5集 養生學(xué)發(fā)展簡(jiǎn)史（二）
第6集 養生學(xué)發(fā)展簡(jiǎn)史（三）
第7集 中醫養生學(xué)的基本理論（一）
第8集 中醫養生學(xué)的基本理論（二）
第9集 中醫養生學(xué)的基本理論（三）
第10集 中醫養生學(xué)的基本原則（一）
第11集 中醫養生學(xué)的基本原則（二）
第12集 中醫養生學(xué)的基本原則（三）
第13集 六邪致病與養生法（一）
第14集 六邪致病與養生法（二）
第15集 六邪致病與養生法（三）
第16集 七情致病與養生法（一）
第17集 七情致病與養生法（二）
第18集 七情致病與養生法（三）
第19集 起居作息養生概要（一）
第20集 起居作息養生概要（二）
第21集 四季養生概要（一）
第22集 四季養生概要（二）
第23集 運動(dòng)養生概要（一）
第24集 運動(dòng)養生概要（二）
第25集 運動(dòng)養生概要（三）
第26集 飲食物養生概要（一）
第27集 飲食物養生概要（二）
第28集 飲食物養生概要（三）
第29集 飲食物養生概要（四）
第30集 中藥、針灸養生法（一）
第31集 中藥、針灸養生法（二）
第32集 中藥、針灸養生法（三）
第33集 中藥、針灸養生法（四）
第34集 體質(zhì)養生概要（一）
第35集 體質(zhì)養生概要（二）
第36集 體質(zhì)養生概要（三）
第37集 體質(zhì)養生概要（四）
第38集 體質(zhì)養生概要（五）
第39集 體質(zhì)養生概要（六）
第40集 體質(zhì)養生概要（七）
第41集 睡眠養生概要（一）
第42集 睡眠養生概要（二）
第43集 睡眠養生概要（三）
第44集 睡眠養生概要（四）
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