莊慧秋：我手寫(xiě)我心丨自由書(shū)寫(xiě)與自我治療20講
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資源簡(jiǎn)介：
臺灣知名編劇、作家、寫(xiě)作治療導師莊慧秋，教你系統掌握自由書(shū)寫(xiě)的原理、精髓和方法，學(xué)會(huì )通過(guò)書(shū)寫(xiě)管理情緒,療愈焦慮、煩躁和不安，在寫(xiě)作中探索自我成長(cháng)，活出快樂(lè )的自己。
課程目錄
001.第1講：寫(xiě)作如何自我療愈？.mp3
002.第2講：自我的圖像.mp3
003.第3講：活在當下，此時(shí)此刻.mp3
004.第4講：感官蘇醒——我看見(jiàn)…….mp3
005.第5講：生命的動(dòng)能——勇氣…….mp3
006.第6講：我的秘密角落.mp3
007.第7講：物之情——物情物語(yǔ).mp3
008.第8講：記憶中的一首歌.mp3
009.第9講：難忘的味道.mp3
010.第10講：我的幸福時(shí)光.mp3
011.第11講：小時(shí)候…….mp3
012.第12講：小時(shí)候，一個(gè)難忘的畫(huà)面…….mp3
013.第13講：寫(xiě)給爸爸的一封信.mp3
014.第14講：寫(xiě)給媽媽的一封信.mp3
015.第15講：寫(xiě)給初戀.mp3
016.第16講：寫(xiě)給我很感謝的人.mp3
017.第17講：寫(xiě)給一個(gè)我很難忘的人.mp3
018.第18講：寫(xiě)給我很愛(ài)的一個(gè)人.mp3
019.第19講：寫(xiě)給自己的情書(shū).mp3
020.第20講：快樂(lè )的小事.mp3
021.莊慧秋：每一顆心，都需要一扇表達的窗口.mp3
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莊慧秋：我手寫(xiě)我心丨自由書(shū)寫(xiě)與自我治療20講
