值得終身傾聽(tīng)的營(yíng)養之道：陳允斌24節氣飲食法

靈丹妙藥，就在家常便飯間

教你跟著(zhù)二十四節氣來(lái)調養身心

中央電視臺、湖南衛視主持人誠意推薦

吃飯人人會(huì )吃，吃對飯的人卻很少。生活中諸如抑郁、失眠、血壓高、肥胖、慢性咽炎等毛病，很大程度就是常年吃錯了的后果！

陳允斌，出身中醫世家，因無(wú)私分享家中四代相傳的食方，受益者眾多，被譽(yù)為“中國簡(jiǎn)易食療推廣第一人”、“百姓身邊的大長(cháng)今”。

▲深受亞健康困擾，想補身體卻不得要領(lǐng)，孩子不愛(ài)吃飯……跟著(zhù)陳允斌老師在每一個(gè)節氣選合適的時(shí)機和方法進(jìn)補，事半功倍。
▲生活中稀松平常的瓜果葷素，吃得巧妙才能預防小病、扼殺大病于搖籃之中，和陳允斌老師一起發(fā)現柴米油鹽醬醋茶中隱藏著(zhù)的巨大寶藏和國學(xué)文化。