【快樂(lè )燃脂】MIZI健身操28天極速減脂
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資源簡(jiǎn)介：
10分鐘居家有氧燃脂訓練.mp4
10分鐘居家腹部訓練減掉小肚子.mp4
10分鐘居家臀部訓練.mp4
10分鐘新手腹部訓練，30天見(jiàn)效.mp4
10分鐘深蹲挑戰訓練.mp4
10分鐘站姿全身燃脂運動(dòng).mp4
10分鐘站立全身拉伸運動(dòng).mp4
10分鐘纖細小腿拉伸訓練.mp4
14分鐘全身暢快燃脂訓練.mp4
15分鐘全程站姿腹部訓練.mp4
15分鐘坐姿腹部訓練.mp4
15分鐘居家啞鈴上肢訓練.mp4
15分鐘新手友好全身訓練.mp4
15分鐘站姿燃脂訓練，.mp4
15分鐘站立胸部訓練.mp4
15分鐘美肩塑形訓練.mp4
16分鐘居家背部訓練.mp4
16分鐘站姿纖細手臂訓練.mp4
20分鐘低沖擊全身運動(dòng).mp4
20分鐘全程站立背部訓練.mp4
20分鐘啞鈴全身訓練.mp4
20分鐘快速瘦腰訓練.mp4
20分鐘腿部塑形訓練.mp4
30分鐘全身有氧燃脂.mp4
30分鐘瘦腰燃脂運動(dòng)，大基數友好.mp4
30分鐘站立有氧運動(dòng).mp4
40分鐘居家全身燃脂運動(dòng).mp4
40分鐘燃脂走運動(dòng).mp4
40分鐘站立腹部訓練.mp4
40分鐘腰部贅肉消除訓練.mp4
4分鐘緊實(shí)手臂訓練.mp4
50分鐘全身燃脂的運動(dòng).mp4
50分鐘站姿腹肌訓練.mp4
50分鐘高效全身燃脂.mp4
60分鐘全程站立腹部訓練.mp4
60分鐘站姿全身燃脂訓練.mp4
60分鐘站姿腹部訓練.mp4
8分鐘上肢拉伸運動(dòng).mp4
8分鐘消除手臂贅肉訓練.mp4
9分鐘全程站姿腹部訓練.mp4
新手友好的16分鐘站姿腹.mp4
無(wú)跳躍！40分鐘全身燃脂運動(dòng)mizi.mp4
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