教程分享-教你12招打造緊致性感馬甲線(xiàn)

維密超模私教教你12招打造緊致性感馬甲線(xiàn)，超模私教真人示范、科學(xué)的課程指導，專(zhuān)業(yè)解答疑難，選擇多樣，更自由、更易堅持，讓?xiě)邪?、超級吃貨也?huì )迷上的瘦身方式！

教程分享-教你12招打造緊致性感馬甲線(xiàn)

第9課-打造完美腰臀比,全方位養成歐美性感女神范兒.mp4
第8課-這樣做,蘋(píng)果型身材也能告別腰粗.mp4
第7課-睡前10分鐘,在家也能輕松練出女神必備的性感背溝.mp4
第6課這樣做,練出人魚(yú)線(xiàn)hold住低腰褲.mp4
第5課-緊致下腹,平坦小腹擺脫小肚腩.mp4
第4課-簡(jiǎn)單4招,教你緊致上腹甩掉拜拜肉.mp4
第3課-穩定腹部深層肌肉,纖細腰身.mp4
第2課-科學(xué)專(zhuān)業(yè)呼吸法,輕松開(kāi)啟”小蠻腰”模式.mp4
第1課-獨創(chuàng )”L”型指法,教你澈活腰腹深層肌肉.mp4
第12課-奧斯卡影后也在做的產(chǎn)后階段塑腹法,邊帶娃邊享瘦.mp4
第11課-產(chǎn)前備孕腹部護理,預防卸貸后”西瓜肚”年輕人的技能學(xué)習神器.mp4

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